Iniciação à corrida de rua é tema de workshop em Olhão

Iniciação à corrida de rua é tema de workshop em Olhão

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Workshop realiza-se hoje às 17.30 horas na Biblioteca Municipal de Olhão
Workshop realiza-se hoje às 17.30 horas na Biblioteca Municipal de Olhão

A Biblioteca Municipal de Olhão recebe, hoje, quinta-feira, pelas 17.30 horas, um workshop sobre iniciação à corrida de rua.

A iniciativa, ministrada pela professora Elsa Neto, pretende responder a questões que se prendem com aspectos importantes na abordagem à corrida, tais como o vestuário adequado, percurso, distância, alimentação e aquecimento.

“Correr é óptimo como combate ao sedentarismo, mas conhecer estas normas é igualmente importante”, refere a autarquia olhanense em nota de imprensa.

Para além da informação teórica, o workshop contará com uma componente prática, aconselhando-se aos participantes que levem roupa confortável e ténis.

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Trata-se de uma iniciativa organizada pela Biblioteca Municipal de Olhão em colaboração com a Divisão de Educação e Desporto.

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