Associação Semear Saúde promove aula de Pilates experimental gratuita

Associação Semear Saúde promove aula de Pilates experimental gratuita

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Pilates
Já pode inscrever-se na Associação Semear Saúde

A Associação Semear Saúde está a promover uma aula de Pilates experimental gratuita, dada por Raquel Madeira, ideal para fortalecer os músculos das costas e, desta forma, evitar contracturas. O Pilates é um excelente exercício de fisioterapia para qualquer tipo de problemas ou deficiência física mas não é necessário ter nenhuma doença concreta para o praticar. Faz bem a qualquer pessoa e ajuda a equilibrar a mente e a combater o stress.

Para aproveitar todos os benefícios que o Pilates pode trazer à saúde, basta inscrever-se na Associação Semear Saúde (na Rua Dr. Silvestre Falcão 13 C, Tavira) ou entrar em contacto com a associaçãoo através do telefone 281 320 902 ou do e-mail associacaosemearsaude@gmail.com.

Horários das aulas
  • Segunda-feira: das 14 às 15 horas
  • Terça-feira: das 10 às 11 horas | das 14 às 15 horas
  • Sexta-feira: das 10 ás 11 horas | das 14 às 15 horas | das 18 às 19 horas

(Cátia Marcelino / Henrique Dias Freire)