Uma das formações mais conceituadas na área do fitness e treino personalizado: o “G-FUNCTIONAL” tem lugar em Loulé, no dia 12 de maio.
O Pavilhão Desportivo Municipal de Loulé recebe, das 9 horas às 13 horas, o Workshop “Stick Mobility® Start”. Das 14 horas às 18 horas, os formandos vão ter a oportunidade de optar entre o Workshop “Boxe para treino personalizado” e o Workshop “Introdução aos pilares do cross-training”.
A procura e a prática de desportos de combate na vertente “Fitness” tem aumentado significativamente nos últimos anos. O Workshop “Boxe PT (Personal training)” vai incidir sobre as principais técnicas básicas de punhos usadas nos desportos de combate.
Por outro lado, a “Introdução aos Pilares do CrossTraining” tem por objetivo aprofundar os conhecimentos técnicos e teóricos, para que o mesmo possa ser implementado no contexto do treino personalizado, como no contexto de treino personalizado a grupos.
Este curso visa qualificar os formandos de conhecimento em manuseamento do equipamento, fornecer ferramentas que lhes permitam ensinar e transmitir os pontos de performance de todos os movimentos e ainda ter capacidade para prescrever planos e rotinas de treino.
Os participantes vão receber 1.6 créditos, na medida em que se trata de uma formação creditada pelo IPDJ.
(ES/CM)