Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Edição Papel, Nacional

Projeto algarvio de ginástica acrobática adaptada é finalista em concurso europeu

Share this… Facebook Messenger Whatsapp Twitter Telegram Email Threads Linkedin PinterestO projeto algarvio inclusivo Ginástica com Todos é um dos nove finalistas do concurso europeu Beinclusive EU Sport Awards, que é inteiramente destinado a projetos de inclusão através do desporto. O concurso contou com um total de 144 participantes. O projeto Ginástica com Todos é…

11:40 24 Outubro, 2019 11:12 29 Novembro, 2024 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

O projeto algarvio inclusivo Ginástica com Todos é um dos nove finalistas do concurso europeu Beinclusive EU Sport Awards, que é inteiramente destinado a projetos de inclusão através do desporto. O concurso contou com um total de 144 participantes.

O projeto Ginástica com Todos é inovador, uma vez que junta ginastas com limitações com atletas sem qualquer tipo de limitação (Foto D.R.)

O projeto Ginástica com Todos é uma iniciativa pioneira dinamizada pela Associação Algarvia de Pais e Amigos de Crianças Diminuídas Mentais (AAPACDM) em parceria com a Associação de Ginástica do Algarve (AGA).

A ginástica adaptada e Inclusiva começou por ser um projeto desenhado para pessoas com dificuldades intelectuais e de desenvolvimento, mas rapidamente começou a abranger pessoas com deficiência motora, quadros de paralisia cerebral e pessoas com deficiência visual.

Projeto Ginástica com Todos junta ginastas com e sem limitações

Portugal é um dos melhores países do mundo na ginástica acrobática

O projeto Ginástica com Todos é inovador, uma vez que junta ginastas com limitações com atletas sem qualquer tipo de limitação.

“Esta é uma iniciativa verdadeiramente inclusiva e um exemplo de cooperação e cumplicidades entre pessoas com diferentes condições”, afirma Hugo Mendes, o criador do projeto.

O projeto começou a dar os primeiros passos em 2014

“A ginástica acrobática é uma modalidade que não existia para pessoas com limitações e, como tal, decidimos criar um regulamento e apresentámos à Associação de Ginástica do Algarve, dando a sugestão de nos torneios de ginástica acrobática abrir um escalão para pessoas com deficiência”, complementa.

O projeto Ginástica com Todos começou a ganhar uma dimensão bastante considerável no Algarve e no resto do país. Na região algarvia já existem vários concelhos que abraçaram esta iniciativa. “Temos em Tavira a Fundação Irene Rolo e o Clube ARTE que faz em parceria com a Associação Ser Igual, a AAPACDM e o Clube Educativo e Desportivo de Faro, a Acro Al-Buhera que estabeleceu parceria com a APEXA e o Lar São Vicente da Santa Casa da Misericórdia, em Albufeira, a Casa do Povo de São Bartolomeu de Messinese, o Grupo Desportivo e Cultural do Enxerim, em Silves.

Temos ainda o Clube Instrução e Recreio Mexilhoeirense em Portimão, em parceria com o Lar Residencial da CRACEP, e vai arrancar em breve um projeto novo com a Teia D’Impulsos.

O projeto já existe em vários concelhos algarvios

Por fim, temos o Ginástica Clube de Lagos. Também a Associação Desportiva e Cultural da CHE Lagoense, em Lagoa, está a iniciar esta iniciativa”, explica.

O projeto começou a dar os primeiros passos em 2014 com a criação do primeiro torneio.

O primeiro torneio realizou-se em 2014

“Temos contado com o apoio da Federação de Ginástica de Portugal através do Projeto Ginástica Solidária.

Hugo Mendes refere que “Portugal é um dos melhores países do mundo na ginástica acrobática e que no ano passado durante o Campeonato Nacional de Ginástica Acrobática Base tivemos, pela primeira vez, a participação de ginastas com limitações”. 

Projeto Ginástica com Todos já ganhou duas menções honrosas

O projeto já ganhou duas menções honrosas nacionais

O responsável salienta que já foram feitas várias candidaturas a apoios. “O Projeto Ginástica com Todos já ganhou duas menções honrosas em projetos nacionais: o Prémio António Sérgio em 2017 e o Prémio Manuel António da Mota em 2018”, afirma.

Hugo Mendes acrescenta que “com o segundo prémio obtivemos um prémio monetário de 5.000 euros, o que nos permitiu ampliar o projeto e chegar de Lagos a Tavira”.

E após as distinções nacionais chegou a vez de voar mais alto… O Projeto Ginástica com Todos é um dos nove finalistas do concurso europeu Beinclusive EU Sport Awards.

A decisão final do júri só vai ser conhecida a 21 de novembro

“Nós somos um dos nove projetos finalistas, o que nos enche de orgulho e promove este projeto, bem como Portugal a um patamar internacional”.

“Nos próximos dias vou a Bruxelas fazer a entrevista. Depois vão ser feitos vídeos de dois minutos sobre cada um dos projetos e cabe depois ao júri decidir quem são os três grandes vencedores”, complementa.

Resultados serão conhecidos a 21 de novembro

Os resultados só são conhecidos no dia 21 de novembro.

O treinador não esconde o contentamento: “Estamos muito felizes por ter um projeto português finalista num concurso europeu”.

A ginástica é muito importante na vida destas crianças e jovens

Recentemente, a AAPACDM e a AGA conseguiram angariar alguns apoios, através de candidaturas e de donativos. “Com este dinheiro estamos a apoiar os clubes e vamos canalizá-lo para eventos, apoio nos honorários dos técnicos, formação de agentes gímnicos (técnicos e juízes) e a realização de um campo de treinos de ginástica adaptada e inclusiva que se vai realizar pela primeira vez”.

O professor explica ainda que será “um campo de treinos, com três dias intensivos a terminar com um festival de ginástica. Estamos a preparar tudo para que isto se realize em meados de dezembro”.

Em dezembro vai realizar-se um campo de treinos que termina com um festival de ginástica

Hugo Mendes é formado em educação física e desporto

Hugo Mendes é formado em educação física e desporto e é treinador creditado pelo IPDJ em ginástica acrobática e outras disciplinas gímnicas. O professor afirma que é a treinar estes jovens que se sente verdadeiramente realizado.

“De alguma forma treinar com os miúdos é juntar as minhas duas paixões: a ginástica e o carinho que tenho por estes jovens com necessidades educativas especiais”.

Um dos objetivos do projeto é chegar aos 100 ginastas com limitações no Algarve

De momento existem cerca de 70 atletas a participar no Projeto Ginástica com Todos.

A ginástica é muito importante na vida destas crianças e jovens. “A ginástica mexe muito com a autoestima, principalmente porque este desporto tem uma vertente de demonstração ao público”.

“Este projeto interfere não só no bem estar dos praticantes, como também e muito no da família”, afirma Hugo Mendes.

“A maior vantagem deste projeto é o facto dos miúdos com limitações poderem interagir com miúdos sem limitações. Eles saem do mundo fechado em que vivem, principalmente aqueles que estão institucionalizados e que muitas vezes não têm contacto com um grupo variado de pessoas”, defende.

Hugo Mendes gostava que um dia o projeto se tornasse internacional

Para Hugo Mendes, “a ginástica veio permitir que os miúdos tivessem contacto com outras pessoas, contacto direto, físico, mão com mão e isso é extremamente importante nas suas vidas”.

Quanto às expetativas futuras, Hugo Mendes é peremptório: gostávamos de chegar aos 100 ginastas com limitações no Algarve e que um dia se tornasse internacional!

(Stefanie Palma / Henrique Dias Freire)

Aula de condução. Crédito: Freepik
Auto Nacional

Adeus ‘cunhas’: escolas de condução querem mudar os exames para tirar a carta

18:30 30 Setembro, 2026 14:53 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os exames para tirar a carta de condução podem vir a ser mais controlados se avançar uma proposta defendida pelas escolas de condução

Algarve

GNR detém 10 homens em Tavira e na Fuzeta em operação contra o narcotráfico

17:40 30 Setembro, 2026 17:45 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Operação contra o narcotráfico mobilizou meios terrestres, marítimos e aéreos e terminou com 10 detenções e a apreensão de duas embarcações e uma viatura

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada

21:30 30 Setembro, 2026 16:30 30 Setembro, 2026 | João Luís

Chuva e trovoada regressam a Portugal e o tempo pode piorar neste período. Modelos preveem a primeira ‘gota fria’ relevante do outono

Idoso a olhar para uma folha.
Economia Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve

Lar clandestino encerrado em Olhão pela Segurança Social: 22 idosos retirados e há suspeitas de maus-tratos

14:20 30 Setembro, 2026 14:09 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A Segurança Social encerrou com caráter urgente um lar clandestino em Olhão, onde encontrou 22 idosos

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘em força’ e ventos de 90 km/h: mau tempo chega nesta data com trovoada e granizo e estas vão ser as regiões afetadas

16:30 30 Setembro, 2026 14:04 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Primeiro fim de semana de outubro pode trazer um episódio de forte instabilidade a Portugal continental, com trovoadas e chuva intensa em pouco tempo

Idoso com notas de euro na mão.
Economia Nacional

Pensionistas com reformas até este valor vão receber mais 100€, 150€ ou 200€ em dezembro

19:00 30 Setembro, 2026 14:14 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O suplemento extraordinário das pensões recebeu luz verde do Presidente da República e será pago automaticamente com a pensão de dezembro a muitos pensionistas

Algarve

Mulher com demência está desaparecida em Faro e família pede ajuda para a localizar

12:30 30 Setembro, 2026 12:33 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Qualquer informação sobre Erica Martha, que está desaparecida desde 28 de setembro, pode ser comunicada à família ou autoridades

Velas acesas. Crédito: Freepik
Nacional Tech

Internet mesmo durante apagões? Juntas de freguesia começam a receber esta solução de emergência

23:00 30 Setembro, 2026 17:41 30 Setembro, 2026 | João Luís

Juntas de freguesia estão a receber internet por satélite para situações de emergência. Governo prevê investir 46 milhões de euros

Ciência Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Menires Vila do Bispo.
Algarve Cultura

Nem Stonehenge nem o Alentejo: esta vila algarvia tem 250 menires numa área de 42 km² e trata-se de um marco histórico mundial

19:40 29 Setembro, 2026 12:18 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Vila do Bispo guarda cerca de 250 menires numa área de apenas 42 km², uma concentração pré-histórica pouco comum à escala mundial

Rolo de papel higiénico.
Vida & Lazer

Foi a um hotel e o papel higiénico estava assim? Saiba o que significa e qual o objetivo

11:50 29 Setembro, 2026 11:36 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

A dobra em triângulo no papel higiénico é um sinal usado na hotelaria para transmitir limpeza e preparação do quarto

Ensino Nacional

Já se sabe o que falhou nos exames nacionais: problema começou num detalhe que estava em todas as folhas

22:40 30 Setembro, 2026 17:33 30 Setembro, 2026 | João Luís

Relatórios oficiais revelam o que falhou na correção dos exames nacionais. Páginas em falta e respostas mal identificadas entre os problemas

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Quase ninguém lava as bananas antes de as descascar: há uma boa razão para começar a fazê-lo

14:30 29 Setembro, 2026 12:57 29 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A casca das bananas não é comida, mas isso não significa que deva ignorá-la

Mulher com as chaves de casa na mão.
Europe Direct Algarve

Algarve 2030 apoia projetos de habitação social em sete municípios

14:10 29 Setembro, 2026 12:58 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As operações incluem construção, reabilitação e reconversão de edifícios destinados a reforçar a oferta de habitação social

Mulher com o Cartão de Cidadão na mão.
Nacional

Mudou a morada do Cartão de Cidadão mas ainda não fez este passo? A alteração ainda não está concluída

21:00 30 Setembro, 2026 15:45 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Nova morada só fica válida depois de utilizar o código recebido por correio e concluir a confirmação dentro do prazo indicado na carta

Aula de condução. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Adeus ‘cunhas’: escolas de condução querem mudar os exames para tirar a carta

18:30 30 Setembro, 2026 14:53 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os exames para tirar a carta de condução podem vir a ser mais controlados se avançar uma proposta defendida pelas escolas de condução

Algarve

GNR detém 10 homens em Tavira e na Fuzeta em operação contra o narcotráfico

17:40 30 Setembro, 2026 17:45 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Operação contra o narcotráfico mobilizou meios terrestres, marítimos e aéreos e terminou com 10 detenções e a apreensão de duas embarcações e uma viatura

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada

21:30 30 Setembro, 2026 16:30 30 Setembro, 2026 | João Luís

Chuva e trovoada regressam a Portugal e o tempo pode piorar neste período. Modelos preveem a primeira ‘gota fria’ relevante do outono

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve

Lar clandestino encerrado em Olhão pela Segurança Social: 22 idosos retirados e há suspeitas de maus-tratos

14:20 30 Setembro, 2026 14:09 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A Segurança Social encerrou com caráter urgente um lar clandestino em Olhão, onde encontrou 22 idosos

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘em força’ e ventos de 90 km/h: mau tempo chega nesta data com trovoada e granizo e estas vão ser as regiões afetadas

16:30 30 Setembro, 2026 14:04 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Primeiro fim de semana de outubro pode trazer um episódio de forte instabilidade a Portugal continental, com trovoadas e chuva intensa em pouco tempo

Idoso com notas de euro na mão.
Economia, Nacional

Pensionistas com reformas até este valor vão receber mais 100€, 150€ ou 200€ em dezembro

19:00 30 Setembro, 2026 14:14 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O suplemento extraordinário das pensões recebeu luz verde do Presidente da República e será pago automaticamente com a pensão de dezembro a muitos pensionistas

Algarve

Mulher com demência está desaparecida em Faro e família pede ajuda para a localizar

12:30 30 Setembro, 2026 12:33 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Qualquer informação sobre Erica Martha, que está desaparecida desde 28 de setembro, pode ser comunicada à família ou autoridades

Velas acesas. Crédito: Freepik
Nacional, Tech

Internet mesmo durante apagões? Juntas de freguesia começam a receber esta solução de emergência

23:00 30 Setembro, 2026 17:41 30 Setembro, 2026 | João Luís

Juntas de freguesia estão a receber internet por satélite para situações de emergência. Governo prevê investir 46 milhões de euros

Ciência, Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Menires Vila do Bispo.
Algarve, Cultura

Nem Stonehenge nem o Alentejo: esta vila algarvia tem 250 menires numa área de 42 km² e trata-se de um marco histórico mundial

19:40 29 Setembro, 2026 12:18 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Vila do Bispo guarda cerca de 250 menires numa área de apenas 42 km², uma concentração pré-histórica pouco comum à escala mundial

Rolo de papel higiénico.
Vida & Lazer

Foi a um hotel e o papel higiénico estava assim? Saiba o que significa e qual o objetivo

11:50 29 Setembro, 2026 11:36 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

A dobra em triângulo no papel higiénico é um sinal usado na hotelaria para transmitir limpeza e preparação do quarto

Ensino, Nacional

Já se sabe o que falhou nos exames nacionais: problema começou num detalhe que estava em todas as folhas

22:40 30 Setembro, 2026 17:33 30 Setembro, 2026 | João Luís

Relatórios oficiais revelam o que falhou na correção dos exames nacionais. Páginas em falta e respostas mal identificadas entre os problemas

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Quase ninguém lava as bananas antes de as descascar: há uma boa razão para começar a fazê-lo

14:30 29 Setembro, 2026 12:57 29 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A casca das bananas não é comida, mas isso não significa que deva ignorá-la

Mulher com as chaves de casa na mão.
Europe Direct Algarve

Algarve 2030 apoia projetos de habitação social em sete municípios

14:10 29 Setembro, 2026 12:58 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As operações incluem construção, reabilitação e reconversão de edifícios destinados a reforçar a oferta de habitação social

Mulher com o Cartão de Cidadão na mão.
Nacional

Mudou a morada do Cartão de Cidadão mas ainda não fez este passo? A alteração ainda não está concluída

21:00 30 Setembro, 2026 15:45 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Nova morada só fica válida depois de utilizar o código recebido por correio e concluir a confirmação dentro do prazo indicado na carta

Últimas Notícias

  • Internet mesmo durante apagões? Juntas de freguesia começam a receber esta solução de emergência
    Internet mesmo durante apagões? Juntas de freguesia começam a receber esta solução de emergência
  • Já se sabe o que falhou nos exames nacionais: problema começou num detalhe que estava em todas as folhas
    Já se sabe o que falhou nos exames nacionais: problema começou num detalhe que estava em todas as folhas
  • James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”
    James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”
  • Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada
    Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada
  • Mudou a morada do Cartão de Cidadão mas ainda não fez este passo? A alteração ainda não está concluída
    Mudou a morada do Cartão de Cidadão mas ainda não fez este passo? A alteração ainda não está concluída

Opinião

  • Trotinetes elétricas: a nova “pandemia” urbana ou uma revolução na mobilidade? | Por Ana Lúcia Cruz
    Trotinetes elétricas: a nova “pandemia” urbana ou uma revolução na mobilidade? | Por Ana Lúcia Cruz
  • Portugal é o 4.º país europeu onde mais se utiliza o automóvel
    Portugal é o 4.º país europeu onde mais se utiliza o automóvel
  • História de Tavira: Com os pés na terra – Parte 2 | Por José Manuel do Carmo
    História de Tavira: Com os pés na terra – Parte 2 | Por José Manuel do Carmo

Europe Direct Algarve

  • Eurocidade do Guadiana celebra Semana Europeia do Desporto com programa transfronteiriço
    Eurocidade do Guadiana celebra Semana Europeia do Desporto com programa transfronteiriço
  • Noite Europeia dos Investigadores leva ciência a mais de 400 alunos no Tavira Plaza
    Noite Europeia dos Investigadores leva ciência a mais de 400 alunos no Tavira Plaza
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento