Silves: Workshop ensina a perder peso através da marcha

Silves: Workshop ensina a perder peso através da marcha

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A participação é gratuita
A participação é gratuita

A Biblioteca Municipal de Silves recebe esta quarta-feira, dia 1, a partir das 17 horas, um workshop de marcha subordinado ao tema “A perda de peso através da marcha e como iniciar a monitorização das sessões de marcha”.

Para além da vertente teórica realizada na Biblioteca Municipal, a acção contempla, ainda, uma caminhada final, pelas 18 horas, junto às piscinas municipais.

“Podem frequentar a acção todos aqueles que pretendam principiar uma actividade desta natureza, e que estejam interessados em beneficiar de orientação especializada para a prática de actividade física”, diz a Câmara de Silves em nota de imprensa.

Os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha, podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam.

A iniciativa é promovida pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) e conta com o apoio do IPDJ e PNMC.

O telefone 282 440 270 e o endereço de correio electrónico desporto@cm-silves.pt são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.

A participação é gratuita.

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