Olhão: Seniores aprendem a envelhecer com saúde

Olhão: Seniores aprendem a envelhecer com saúde [fotogaleria]

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Os seniores das turmas de ginástica do projeto “Vida com Ritmo” promovido pelo Município de Olhão, tiveram a oportunidade de realizar uma formação, no final de março, subordinada ao tema “Viver bem, com mais idade”.

Esta formação, realizada no Auditório da Biblioteca Municipal José Mariano Gago, surge como resultado de uma parceria entre o Município de Olhão e a Universidade do Algarve (UAlg), mais especificamente com o Centro Internacional sobre o Envelhecimento (CENIE). Na formação, onde estiveram presentes cerca de 60 pessoas, foram abordadas as temáticas da meditação e da alimentação saudável.

Os oradores tiveram oportunidade de esclarecer os seniores sobre a aquisição de hábitos de alimentação adequados para a sua idade, assim como, os contributos que a meditação pode dar para a melhoria do estado de saúde geral.

(AC/CM)

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